ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
             
  ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ, ΜΑΥΡΗ ΖΑΧΑΡΗ, ΜΕΛΙ, ΤΑΧΙΝΙ, ΚΑΚΑΟ ΡΟΦΗΜΑ ΥΓΕΙΑΣ  
  ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ, ΠΑΞΙΜΑΔΙΑ, ΚΡΑΚΕΡ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ, ΚΟΥΛΟΥΡΙ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
  ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΕΑΣ [2 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ], ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ, ΚΙΜΑΣ ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΟΣ  
  ΣΟΛΩΜΟΣ, ΓΑΥΡΟΣ, ΣΑΡΔΕΛΑ, ΤΣΙΠΟΥΡΑ, ΦΡΕΣΚΟ ΚΑΛΑΜΑΡΙ, ΚΟΚΚΙΝΟΨΑΡΟ, ΦΑΓΚΡΙ
  ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΑΠΟ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ, ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ  
  ΒΡΑΣΤΕΣ, ΨΗΤΕΣ ΠΑΤΑΤΕΣ, ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ, ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΠΟΛΥΧΡΩΜΕΣ
  3 ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΦΡΟΥΤΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ [ΣΕ ΞΕΧΩΡΙΣΤΑ ΓΕΥΜΑΤΑ], ΦΥΣΙΚΟΙ ΧΥΜΟΙ  
  ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΜΕ ΚΟΚΚΙΝΗ ΣΑΛΤΣΑ ΑΠΟ ΝΤΟΜΑΤΑ, ΡΥΖΙ
  ΚΑΦΕΣ [ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ, ΓΑΛΛΙΚΟΣ], ΠΡΑΣΙΝΟ ΚΑΙ ΑΣΠΡΟ ΤΣΑΪ  
  ΧΟΡΤΑ, ΠΑΤΖΑΡΙΑ, ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ, ΜΠΡΟΚΟΛΟ, ΚΟΛΟΚΥΘΙΑ
  ΓΙΑΟΥΡΤΙ, ΓΑΛΑ, ΦΕΤΑ ΜΕ ΧΑΜΗΛΑ ΛΙΠΑΡΑ  
  ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ [ΧΩΡΙΣ ΑΛΑΤΙ], ΑΜΥΓΔΑΛΑ, ΦΟΥΝΤΟΥΚΙΑ, ΑΙΓΙΝΗΣ
  ΖΑΜΠΟΝ ΑΠΟ ΒΡΑΣΤΗ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΚΑΙ ΤΥΡΙ ΜΕ ΧΑΜΗΛΑ ΛΙΠΑΡΑ ΓΙΑ ΤΟΣΤ  
  ΜΑΡΟΥΛΙ, ΛΑΧΑΝΟ, ΚΑΡΟΤΟ, ΡΟΚΑ, ΣΑΛΑΤΕΣ
  ΟΣΠΡΙΑ, ΡΕΒΥΘΙΑ, ΦΑΚΕΣ, ΦΑΣΟΛΙΑ [2 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ]  
  ΣΟΥΠΕΣ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΨΑΡΙΑ
     
   
ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΡΟΦΕΣ
             
  ΑΣΠΡΗ ΖΑΧΑΡΗ, ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΜΕ ΖΑΧΑΡΗ ΚΑΙ ΧΡΩΣΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ     ΚΑΦΕΣ ΜΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑ, ΣΑΝΤΙΓΥ ΚΤΛΠ
  ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΑ, ΣΥΜΠΥΚΝΩΜΕΝΟΙ ΧΥΜΟΙ, ΧΥΜΟΙ ΕΚΤΟΣ ΨΥΓΕΙΟΥ, ΣΟΔΕΣ     ΣΟΥΒΛΑΚΙ [ΕΞΑΙΡΕΙΤΑΙ ΤΟ ΚΑΛΑΜΑΚΙ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΑΛΑΔΩΤΗ ΠΙΤΑ Κ ΝΤΟΜΑΤΑ]
  ΛΙΠΗ, FAST FOOD, TYΡΟΠΙΤΕΣ ΚΤΛΠ     ΚΕΤΣΑΠ, ΜΑΓΙΟΝΕΖΑ, ΕΤΟΙΜΕΣ ΣΑΛΤΣΕΣ
  ΤΗΓΑΝΗΤΑ [ΠΑΤΑΤΕΣ, ΚΡΕΑΣ], ΤΣΙΓΑΡΙΣΜΑ ΚΡΕΑΤΟΣ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ     ΠΟΤΟ [ΕΞΑΙΡΟΥΝΤΑΙ ΜΙΚΡΕΣ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ ΚΟΚΚΙΝΟΥ ΚΡΑΣΙΟΥ Η ΜΠΥΡΑΣ]